枝芝的異想世界~

2012的第一天~還發表一篇有關於吐厚思先生
從今天開始，我就不在吐厚思先手下工作
改去2+1課，學習如何觸動你心的工作
之前就想要寫這一篇了

不知那一次開會時，吐厚思先生提到

原本應該是10/18是我決定瘦身的一周年!
一直沒時間寫這一篇文章~
只好之前有在FB寫一些感想，先充一充篇幅吧!!

無心插柳 柳成蔭
今天剛好滿一年 想不到我竟然以持續下去

基本上，想要”瘦”不二法則就是”少吃多動”
我是採用熱量控制(控制在1200~1300卡)加上運動(每天快走30分鐘+一些伸展操)
現在跟大家分享我的瘦身過程

這所謂知己知彼，才能百戰百勝
我先分析我自己個人的變胖原因及習慣，再決定要如何做

  因為在想如何下標題，發現「看一個影，生一個子」這台語的諺語滿適合的。
前幾天我有個品種出現異常，因為改了新的設計。
所以我不知道是不是因為新的設計所造成，所以我找了另一個leader幫我ㄧ起看現象。
基於吐厚思先生是我的上面的leader，所以我也要請他一起過去了解狀況。
我就問了負責的工程師，之前有個品種也是相同的設計是否有這樣的問題。

  之前，我覺得開會是件很無聊又浪費時間的事。那不是總是針對同樣的議題一直重覆討論，就是一個人唱獨腳戲或是兩人唱雙簧。
後來，有位同事跟我說在開會時，你去觀察每個人的態度跟行為。你就會發現不一樣的收穫，就覺得開會不是一件無聊的事。
  所以我就以”吐厚思先生”來觀察，我先不以外觀來描述他這個人；以我對他的看法做描述。當然，請勿對號入座唷~這純粹個人的感受啦!!

  吐厚思先生就常做的一件事，”就是有錯，絕對不是我的錯”。

最近常聽到的一句話，”妳瘦了好多唷”
從我開始要決定減肥到現在，快要1年了
目前瘦約14~15kg左右，跟網路上相比
我算是小case吧~動不動就是20、30、40kg

大家都問我怎麼瘦的~說實在的

瘦身的四字金言就是"少吃多動"
這些大家都已經熟不能在熟了
但要加上"要持續"這個動作

我的瘦身之第一步:
1.不要跟別人說你要瘦身

說實在的
我瘦身的剛開始動機好像跟別人不一樣
不是為了漂亮、健康，更不是為了男人
剛開始我只想要瘦1~3kg，後來想再瘦2kg
這樣就比較Safe吧(就達到我當初的動機)

在網路上key上"減肥"這兩個關鍵字，就有一堆文章
其實我不喜歡"減肥"這個字眼，所以我改成"瘦身"這兩個字
我在國中的身材還算一般，不算太胖
殊不知國中畢業，我的體重增加10kg
高中畢業，我的體重亦增加10kg

公司的同事說YaYa軟膏比神奇紫草膏好用
所以我就跟大家一起團購3瓶~~
YaYa軟膏的功用，大家只要上網查詢就可以知道
在這裡就不要再介紹~